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10 éléments essentiels pour écraser votre programme d'entraînement à la maison • La blonde à l'étranger

Avez-vous pensé à adopter une routine d'entraînement à domicile… mais vous ne savez pas vraiment quoi faire ou par où commencer? Au cours de la dernière année, j'ai traversé de sérieuses accalmies – j'ai eu une blessure au dos, puis avec les commandes de rester à la maison, je me suis installée confortablement sur le […]